Betriebliche Gesundheitsförderung, die begeistert!

Frau im Fitnessstudio mit Wasserflasche in der Hand

Fitnessstudios

Trainieren Sie in Ihrem Lieblingsstudio ab sofort mit Ermäßigungen oder sogar kostenlos und profitieren Sie von weiteren Vorteilen!

Frau geht gemeinsam mit zwei älteren Personen im Park laufen

Laufen/Joggen

Egal ob kleine Feierabendrunde nach der Arbeit oder regelmäßiges Training für einen Marathon – bei uns werden Sie dafür belohnt!

Lauch wir auf einem Holzbrett geschnitten

Saisonale Rezepte

In unserer App finden Sie viele verschiedene Rezepte mit gesunden saisonalen Lebensmitteln, die Sie ganz einfach Schritt für Schritt nachkochen können.

Frau taucht nach Startsprung ins Wasser ein

Schwimmbäder

Ein paar Bahnen im Schwimmbad ziehen zu ermäßigten Preisen oder oftmals sogar kostenlos? Wir ermöglichen es Ihnen!

Radfahrer lehnt sich über seinen Fahrradlenker

Radfahren

Sei es mit dem Mountainbike, Rennrad oder einfachen Stadtrad – lassen Sie sich für Ihre Radtouren belohnen!

Mann dehnt sich auf dem Boden seines Wohnzimmers vor den Laptop

Entspannungstipps
und -videos

Mit unseren Entspannungstipps und -videos helfen wir Ihnen, vor allem an stressigen Tagen ein paar Minuten Ruhe zu finden.

Massagen

Tun Sie sich etwas Gutes und entspannen Sie bei einer wohltuenden Massage, die Sie ermäßigt in Anspruch nehmen können!

(Berg-)Wandern

Mit der Familie, Freunden oder auch allein – genießen Sie die Natur bei einer Wanderung und lassen Sie sich dafür obendrein noch belohnen!

Ältere Frau macht eine Plank Zuhause vor dem Laptop

Trainingsvideos

In unseren Trainingsvideos finden Sie Inspiration für ein effektives Training des gesamten Körpers – ganz nach Ihren Bedürfnissen!

Mann und Frau genießen die Zeit in einer Therme

Thermen

Entfliehen Sie dem Alltag und lassen Sie den Stress hinter sich – nutzen Sie ermäßigte Thermen-Eintritte, um abzuschalten und zu entspannen.

Mann und Frau machen Nordic Walking im Wald

(Nordic) Walken

Ob mit oder ohne Stöcke – Walken an der frischen Luft tut Ihrem Körper und Geist gut und wir belohnen Sie dafür obendrein!

Ernährungsquiz

In unserem Ernährungsquiz dreht sich alles um eine gesunde Ernährungsweise, saisonale Lebensmittel und das Thema Sporternährung – mit attraktiven Gewinnchancen!

Entspannungsförderung
& Stressprävention

Lassen Sie sich im Bereich Entspannungsförderung professionell beraten und gehen so effektiv gegen Stress vor!

Inlineskaten

Lieber rollen statt laufen? Kein Problem! Auch Ihre Aktivitäten auf Inline-Skates werden von uns belohnt!

Mann macht Plank zuhause und schaut dabei auf sein Handy

Bewegungsquiz

In unserem Bewegungsquiz dreht sich alles um eine aktive, gesunde Lebensweise mit genügend Bewegung und gesundheitsorientiertem Sport – mit attraktiven Gewinnchancen!

Physiotherapeutin behandelt Mann am Schulterblatt

Physiotherapie

Verspannungen lösen, Gelenke einrenken oder einfach nur wohltuend massieren lassen – Physiotherapieanwendungen zu attraktiven Konditionen erhöhen Ihr Wohlbefinden!

Crosstrainer

Sie trainieren gern in den eigenen vier Wänden? Halten Sie sich auf Ihrem Crosstrainer fit und lassen Sie sich dafür belohnen!

Mann mit Kletterausrüstung klettert eine Übungswand hoch

Kletter-/ Boulderhallen

Ob hoch hinaus beim Klettern oder vielfältige Routen beim Bouldern – erhalten Sie in Kletter-/Boulderhallen attraktive Ermäßigungen!

Frau entspannt an einem ruhigen See bei Sonnenuntergang

Entspannungsquiz

In unserem Entspannungsquiz dreht sich alles um die Themen mentale und körperliche Entspannung, Stressbewältigung und erholsamen Schlaf – mit attraktiven Gewinnchancen!

Saunen

Gönnen Sie sich eine Auszeit und stärken Sie Ihr Immunsystem durch regelmäßiges Schwitzen in der Sauna – über uns zu ermäßigten Preisen!

Ernährungsberatung

Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Lassen Sie sich von Ernährungsberatern zu ermäßigten Preisen aufzeigen, welche Ernährungsweise für Sie individuell am besten ist.

Rudermaschine

Auf der Rudermaschine trainieren Sie effektiv Ihren ganzen Körper. Noch dazu belohnen wir Sie für Ihre Trainingseinheiten!

Mann liegt auf einer Liege am See und entspannt

Mentales Training

Trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist für ein höheres Wohlbefinden. Lassen Sie sich dabei gern von Mentaltrainern unterstützen – zu ermäßigten Konditionen!

Mann bindet sich die Schuhe, um dann zuhause zu trainieren

Krafttraining

Regelmäßiges Krafttraining ist essenziell für ein gut funktionierendes Muskel-Skelett-System und hilft Ihnen im Alltag. Trainieren Sie mit oder ohne Gewichte und lassen Sie sich dafür belohnen!

Frau betritt eine Salzgrott im Bademantel

Salzgrotten

Das Salzklima-Ambiente unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Profitieren Sie von ermäßigten Preisen bei Salzgrotten!

HIT

Sie finden wenig Zeit für regelmäßiges Training, möchten sich aber dennoch auspowern? Dann ist hochintensives (Intervall-)Training inkl. einer Belohnung von uns genau das Richtige für Sie!

Gruppe macht gemeinsam Yoga in einem Yogastudio

Yogastudios

Sie machen Yoga gern in der Gruppe oder unter persönlicher Anleitung? Besuchen Sie Ihr Lieblingsstudio zu ermäßigten Konditionen!

Funktionelles Training

Beim funktionellen Training werden natürliche Bewegungsabläufe durchgeführt und dabei mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Holen Sie sich dafür von uns eine Belohnung ab!

Crossfit

Beim Crossfit trainieren Sie sowohl Ihre Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit als auch Ihre Beweglichkeit und Koordination in anspruchsvollen Workouts für den ganzen Körper – über uns zu ermäßigten Preisen!

Pilates & Yoga

Möchten Sie Ihre Muskulatur kräftigen bzw. Ihre Beweglichkeit erhöhen und dabei Körper & Geist in Einklang bringen? Dann probieren Sie doch einmal Pilates oder Yoga aus – bei uns mit Extra-Belohnung!

Stand-Up-Paddling

Lust auf Südseefeeling am See nebenan? Stand-up Paddling macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auch Ihre gesamte Rumpfmuskulatur sowie Ihre Koordination – bei uns zu ermäßigten Preisen!

Mann skatet auf Langlaufskiern durch den verschneiten Wald

Skilanglaufen

Im Winter wird Skilanglaufen gern als willkommene Abwechslung zum Joggen oder Radfahren genutzt, um sich auch in der kalten Jahreszeit an der frischen Luft fit zu halten. Lassen Sie sich dafür von uns belohnen!

Eisbahnen

Mit Eislaufen bringen Sie im Winter Abwechslung und Spaß in Ihren Alltag und verbessern dabei Ihre Gleichgewichtsfähigkeit und Ausdauer. Profitieren Sie von ermäßigten Eintritten bei Eisbahnen und -hallen!

…und vieles mehr.

Sie bieten gesundheitsfördernde Leistungen an und möchten Teil des i-gb Gesundheitsnetzes werden? Kontaktieren Sie uns gern.

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