Die Gesundheit der Mitarbeitenden ist ein grundlegender Erfolgsfaktor für Unternehmen. Besonders in der heutigen Arbeitswelt ist Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern nicht nur die Vergütung wichtig, sondern auch die Wertschätzung und Förderung durch den Arbeitgeber. Hierzu gehört auch die Gesundheitsförderung. Die Daten des statistischen Bundesamtes verdeutlichen allerdings das Ausmaß von Gesundheitsproblemen am Arbeitsplatz. Etwa bei 9,3% der Mitarbeitenden sind arbeitsbedingte Gesundheitsprobleme vorhanden. Die Krankheitstage der Arbeitnehmenden steigen jährlich an. Gemäß dem aktuellen DAK-Gesundheitsreport 2024 hat die Anzahl der krankheitsbedingten Fehlzeiten im Vergleich zum Vorjahr um 13 Prozent zugenommen. Im gesamten Jahr lag der Krankenstand in deutschen Unternehmen bei 5,5 Prozent. Über die Hälfte der Arbeitnehmenden hatte im Zeitraum von Januar bis Dezember 2023 mindestens eine Krankschreibung. Im Durchschnitt verzeichnete jeder Mitarbeiter 20 Fehltage.
Im Folgenden Artikel wollen wir praxisnahe Einblicke in wirksame Maßnahmen zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz geben. Wir möchten auf aktuelle Herausforderungen bei der Mitarbeitergesundheit eingehen und gleichzeitig die Chancen aufzeigen, die durch eine gezielte Gesundheitsförderung entstehen.
Warum Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz so wichtig ist
Es besteht eine direkte Verbindung zwischen Mitarbeitergesundheit und Unternehmenserfolg. In der heutigen Arbeitswelt haben sich verschiedene Faktoren verändert, die die Gesundheit der Mitarbeitenden beeinflussen. Dazu gehört die Zunahme von sitzenden Tätigkeiten, die Herausforderungen durch Digitalisierung, erhöhter Arbeitsdruck und die veränderten Werte einer neuen Generation. Diese Entwicklungen verstärken die Notwendigkeit von Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz.
Die Gesundheit der Belegschaft beeinflusst den Unternehmenserfolg zum Beispiel durch eine positive Unternehmenskultur und geringere Krankheitstage. Gezielte Schritte zur Förderung der Gesundheit können nicht nur Probleme bewältigen, sondern auch Chancen schaffen und positive Nebeneffekte erzielen. Eine Investition in Gesundheitsförderung bringt langfristig finanzielle Vorteile, wie steigende Leistung und geringere Kosten aufgrund niedriger Mitarbeiterfluktuation. Welche konkreten Maßnahmen ergriffen werden können, lesen Sie im nächsten Abschnitt.
5 Maßnahmen zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
1. Ergonomische Arbeitsplätze
Ergonomische Arbeitsplätze sind darauf ausgerichtet, die physische Belastung der Mitarbeitenden zu minimieren und ihre Arbeitseffizienz zu maximieren. Durch die ergonomische Gestaltung werden mögliche gesundheitliche Beeinträchtigungen wie Rückenprobleme oder Verspannungen vorgebeugt. Die Vorteile ergonomischer Arbeitsplätze sind zahlreich: Eine reduzierte körperliche Belastung führt zu höherem Wohlbefinden und gesteigerter Produktivität. Zudem ist mit einer Verringerung der Ausfallzeiten aufgrund gesundheitlicher Beschwerden zu rechnen. Darüber hinaus fühlen sich Mitarbeitende wertgeschätzt, wenn ihre Gesundheit am Arbeitsplatz berücksichtigt wird.
Beispiele für entsprechende Maßnahmen sind höhenverstellbare Schreibtische zur individuellen Anpassung, ergonomische Stühle zur Unterstützung einer korrekten Sitzhaltung, das Platzieren von Bildschirmen auf Augenhöhe, zur Reduzierung von Nackenbelastung sowie die Nutzung einer ergonomischen Maus und Tastatur.
2. Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
Die Förderung gesunder Ernährung am Arbeitsplatz hat das Ziel, die Ernährungsgewohnheiten der Mitarbeitenden zu verbessern, um ihre Energie und Konzentration zu steigern. Betriebliche Maßnahmen können eine gesunde Essensauswahl und positive Ernährungsgewohnheiten begünstigen. Dies führt zur Vorbeugung ernährungsbedingter Gesundheitsprobleme, Steigerung der Energie und Konzentration der Mitarbeitenden sowie zu positiven Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden.
Im Büro könnten verschiedene Maßnahmen zur Förderung gesunder Ernährung umgesetzt werden, wie beispielsweise das Bereitstellen von kostenlosen gesunden Snacks, die Organisation von Informationsveranstaltungen zur gesunden Ernährung oder die Unterstützung von Ernährungsberatungen. Darüber hinaus könnte ein Obstkorb-Programm angeboten werden, um den Mitarbeitenden den Zugang zu frischen Vitaminen zu erleichtern. Wo möglich, kann gesundes Essen in der Kantine gefördert werden, um gesunde Essgewohnheiten zu unterstützen.
3. Stressbewältigungstechniken für Mitarbeitende
Stressbewältigungstechniken sind darauf ausgerichtet, die Mitarbeitenden zu befähigen mit berufsbedingtem Stress besser umgehen zu können. Hierzu zählen Methoden wie Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken. Die dadurch verringerte Stressbelastung führt zu einem verbesserten mentalen Wohlbefinden, gesteigerter Konzentrationsfähigkeit und erhöhter Stressresistenz. Zudem haben diese Techniken positive Auswirkungen auf das Betriebsklima und die Teamdynamik.
Beispiele für mögliche Maßnahmen könnten Stressbewältigungskurse, Mentales Training, die Einrichtung von Ruheräumen für kurze Pausen und Entspannung, die Förderung von Flexibilität und Arbeitszeitgestaltung sowie die Subventionierung von Freizeitangeboten wie Massagen, Besuche in Salzgrotten oder Thermen sein.
4. Bewegung am Arbeitsplatz fördern
Durch die Förderung von Bewegung am Arbeitsplatz wird die körperliche Aktivität der Mitarbeitenden gesteigert, was wiederum die allgemeine Gesundheit unterstützt. Positive Effekt sind die Steigerung der Produktivität durch verbesserte Konzentration und die Reduktion von Ausfallzeiten aufgrund körperlicher Beschwerden.
Die Einführung von Angeboten wie Stehtischen oder Steharbeitsplätzen bietet Mitarbeitenden eine alternative Möglichkeit zum Sitzen. Zudem können Fahrradstellplätze und Duschen für diejenigen bereitgestellt werden, die mit dem Fahrrad zur Arbeit kommen wollen. Kurze Bewegungspausen während des Arbeitstags und die Nutzung von Treppen anstelle von Aufzügen helfen ebenfalls mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen. Darüber hinaus kann die Einführung eines betrieblichen Fitnessprogramms oder der Zuschuss zu Bewegungsangeboten, die Motivation für mehr Bewegung im Alltag der Mitarbeitenden erhöhen.
5. Förderung der Kommunikation und des Betriebsklimas
Die Förderung von Kommunikation und Betriebsklima zielt darauf ab, eine positive und unterstützende Arbeitsumgebung zu schaffen, was wiederum das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden verbessert. Dies führt zu gesteigerter Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung, Konfliktreduzierung, verbesserten Teamdynamiken sowie erhöhter Motivation und Engagement.
Beispiele für Maßnahmen sind die Einführung regelmäßiger Team-Meetings zur Förderung der Kommunikation, Feedback-Systeme für Mitarbeitende, die Organisation von Team-Events oder Teambuilding-Aktivitäten sowie die Schaffung einer offenen Kommunikationskultur durch Schulungen und Workshops.
Vorteile für Unternehmen und Mitarbeitende
Die positiven Aspekte von Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz sind für Unternehmen und Mitarbeitende vielfältig. Neben der Produktivitätssteigerung, erhöhter Leistungsfähigkeit und der Reduktion von Fehlzeiten und Krankheitskosten, verbessern derartige Maßnahmen die Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung und das Arbeitsklima. So kann die Mitarbeiterfluktuation gesenkt, die Loyalität zum Unternehmen gesteigert und das Employer Branding gestärkt werden. Die Verringerung von Stressbelastung, führt zu einer höheren Mitarbeitermotivation. Nicht zuletzt tragen gesunde Mitarbeitende zu mehr Kreativität und Innovation im Unternehmen bei.
Wie wir Gesundheitsförderung bei i-gb umsetzen
Unser Unternehmen, i-gb, bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Mitarbeitenden den Zugang zu einem vielfältigen und flexibel nutzbaren Gesundheitsangebot zu ermöglichen. Neben attraktiven Ermäßigungen bzw. Belohnungen für die Nutzung von verschiedensten Gesundheitsanbietern, profitiert Ihre Belegschaft von Belohnungen für individuelle Gesundheitsaktivitäten im Freien oder zu Hause. Durch dieses Angebot motivieren wir regelmäßig für die Gesundheit aktiv zu werden und steigern so das Wohlbefinden und die Fitness Ihre Mitarbeitenden. Wir freuen uns über mehr als 550 Firmenkunden, die bereits erfolgreich i-gb als Maßnahme der Gesundheitsförderung integriert haben. Hier einige Beispiele:
Im Bezirk Oberfranken fand die Einführung der i-gb Card im Jahr 2017 großen Einklang bei den 260 Mitarbeitenden. Die Arbeitgeberattraktivität wurde durch die i-gb Card gesteigert und insgesamt sehr positiv von den Mitarbeitenden angenommen. Laut dem Bezirk Oberfranken bietet i-gb eine hervorragende Möglichkeit, das betriebliche Gesundheitsmanagement positiv zu fördern, während die Arbeitgeberkosten gut plan- und kalkulierbar bleiben.
Ein weiterer Kunde, die Sivantos GmbH in Erlangen, reagierte auf den Wunsch ihrer rund 650 Mitarbeitenden nach betrieblicher Gesundheitsförderung und hat sich aufgrund der Flexibilität und der deutschlandweiten Verfügbarkeit für i-gb entschieden. Das i-gb Konzept hat dazu beigetragen, dass sich die Sivantos GmbH als attraktiver Arbeitgeber positionieren und Fachkräfte anziehen kann. Die Mitarbeitermotivation wurde durch das Angebot gesteigert und es gab bereits Anfragen nach noch mehr Aktivitäten seitens der Mitarbeitenden.
Die Stadtwerke Görlitz AG hat nach einer Gesundheitsförderung gesucht, um ihre Mitarbeitenden in ihrer Gesunderhaltung zu unterstützen und dem Krankenstand entgegenwirken. Aufgrund des deutschlandweit verfügbaren Angebots sowie der individuellen Nutzbarkeit haben sich die Stadtwerke Görlitz AG für das i-gb Gesundheitsangebot entschieden. Das positive Feedback der Belegschaft bestärkt sie in der Überzeugung, die richtige Wahl getroffen zu haben. Auch in Bewerbungsgesprächen hinterlässt das i-gb “Goodie” nachhaltig einen guten Eindruck.
Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz – Unser Fazit
Gesundheitsförderung für Unternehmen und Mitarbeitende sind von großer Bedeutung. Mitarbeitergesundheit ist essentiell für den Unternehmenserfolg. Die heutige Arbeitswelt mit erhöhtem Arbeitsdruck und digitalen Anforderungen verstärkt die Notwendigkeit sich dem Thema zu widmen. Mögliche Maßnahmen zur Gesundheitsförderung sind ergonomische Arbeitsplätze, gesunde Ernährung, Stressbewältigungstechniken, die Unterstützung eines guten Betriebsklimas sowie die Förderung von Bewegung. Wenn diesen Bereichen Aufmerksamkeit geschenkt werden, entstehen zahlreiche Vorteile für Unternehmen und Mitarbeitende. Dazu zählen gesteigerte Produktivität, geringere Krankheitskosten, verbesserte Mitarbeiterbindung und -zufriedenheit sowie ein positives Arbeitsumfeld. Eine gesunde Arbeitsumgebung hat das Potenzial, die Zukunft der Arbeit positiv zu beeinflussen, indem sie zu einer höheren Lebensqualität der Mitarbeitende, geringerer Fluktuation und einer attraktiveren Arbeitgebermarke führt.
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